کانال خبر

به روزترین اخبار ایران و جهان

کانال خبر

به روزترین اخبار ایران و جهان

فرد خودشیفته چه خصوصیاتی دارد و چگونه باید با او رفتار کرد؟

 


اختلال شخصیت خودشیفته یا نارسیسیسم یکی از انواع اختلالات شخصیت است که در آن فرد احساس بزرگی و خودبزرگ‌بینی غیرعادی دارد و نیاز به تحسین و توجه مداوم دارد. این اختلال می‌تواند روابط فرد را با دیگران دشوار کند و تاثیرات منفی بر زندگی شخصی و حرفه‌ای او بگذارد. در این مقاله، به بررسی خصوصیات فرد خودشیفته و روش‌های مواجهه با او می‌پردازیم.

 

خصوصیات فرد خودشیفته

1.      خودبزرگ‌بینی: فرد خودشیفته خود را بالاتر از دیگران می‌بیند و معتقد است که استحقاق توجه و احترام خاصی دارد. او ممکن است دستاوردهای خود را بیش از حد بزرگ کند و موفقیت‌های دیگران را کوچک بشمارد.

2.      نیاز به تحسین مداوم: این افراد دائماً به دنبال تحسین و تأیید از سوی دیگران هستند. عدم دریافت تحسین می‌تواند منجر به عصبانیت و ناراحتی آن‌ها شود. این نیاز به تأیید ممکن است در محیط کاری یا اجتماعی نمود بیشتری پیدا کند.

3.      کمبود همدلی: فرد خودشیفته توانایی همدلی با دیگران را ندارد و نمی‌تواند نیازها و احساسات دیگران را درک کند. او به ندرت به احساسات دیگران اهمیت می‌دهد و بیشتر بر روی نیازها و خواسته‌های خود تمرکز می‌کند.

4.      حسادت و رقابت: این افراد معمولاً نسبت به موفقیت‌ها و دستاوردهای دیگران حسادت می‌کنند و سعی می‌کنند خود را برتر نشان دهند. آن‌ها ممکن است به طور مداوم در حال رقابت با دیگران باشند تا ثابت کنند که بهتر و موفق‌تر هستند.

5.      سوءاستفاده از دیگران: فرد خودشیفته ممکن است برای رسیدن به اهداف خود از دیگران سوءاستفاده کند. او ممکن است از افراد به عنوان ابزارهایی برای پیشرفت شخصی خود استفاده کند بدون اینکه به نیازها و خواسته‌های آن‌ها توجه کند.

 

چگونه باید با فرد خودشیفته رفتار کرد؟

1. حفظ مرزها

برقراری و حفظ مرزهای شخصی بسیار مهم است. فرد خودشیفته ممکن است سعی کند از شما سوءاستفاده کند یا شما را تحت تأثیر خود قرار دهد. باید مرزهای خود را به وضوح مشخص کنید و به آن‌ها پایبند باشید.

2. اجتناب از بحث و جدل

بحث و جدل با فرد خودشیفته معمولاً بی‌فایده است زیرا آن‌ها تمایل دارند که همیشه حق با خودشان باشد. سعی کنید از درگیری‌های بی‌مورد پرهیز کنید و به جای آن، روی حفظ آرامش و سلامت روانی خود تمرکز کنید.

3. عدم تحسین غیرضروری

نیاز به تحسین مداوم یکی از ویژگی‌های اصلی افراد خودشیفته است. تلاش کنید تا به جای تشویق به خودبزرگ‌بینی آن‌ها، به طور معتدل و منصفانه بازخورد دهید. این می‌تواند به کاهش نیازهای غیرعادی آن‌ها کمک کند.

4. توجه به نیازهای خود

برخورد با فرد خودشیفته می‌تواند خسته‌کننده و استرس‌زا باشد. بنابراین، مهم است که به نیازها و سلامت روانی خود توجه کنید. از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و ورزش استفاده کنید تا سلامت روانی خود را حفظ کنید.

5. مشاوره حرفه‌ای

در برخی موارد، مشاوره با یک متخصص روانشناسی می‌تواند مفید باشد. متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا با رفتارهای فرد خودشیفته بهتر مواجه شوید و استراتژی‌های مناسبی را برای مقابله با آن‌ها ارائه دهد.

6. دوری در صورت لزوم

اگر رفتارهای فرد خودشیفته بیش از حد تحمل شماست و بر سلامت روانی یا جسمی شما تأثیر منفی می‌گذارد، ممکن است لازم باشد که از او فاصله بگیرید یا رابطه خود را با او قطع کنید.

 

سخن پایانی

برخورد با فرد خودشیفته می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با شناخت ویژگی‌های این اختلال و استفاده از استراتژی‌های مناسب می‌توان این چالش‌ها را مدیریت کرد. حفظ مرزها، اجتناب از درگیری‌های بی‌مورد، و توجه به سلامت روانی خود از جمله مهم‌ترین نکاتی هستند که باید در برخورد با فرد خودشیفته مد نظر قرار دهید. اگر این مسئله بر زندگی شما تاثیر زیادی دارد، مشاوره با یک متخصص می‌تواند راهگشا باشد.

 

به نقل از: ravanshenasnovin.ir

 

آهنگ جدید ناصر پورکرم به نام «رفتم که وابسته نشی دل نبندی به این عشق»Musicdel | موزیکدل

متن آهنگ رفتم که وابسته نشی دل نبندی به این عشق ناصر پورکرم

رفتم … که ؛ وابسته ؛ نشی  ♫♫
دل نبندی  ♫♫
به ؛ این عشق  ♫♫
از تکرارم … خسته ؛ نشی  ♫♫
تا آخر ؟ عمر ؟ تنها باشم  ♫♫
با این دردام  ♫♫
رفتم … اما قلبم  ♫♫
نذاشت بی تو  ♫♫
آروم … نمیشه  ♫♫
جز تو هیشکی دوستم … نداشت  ♫♫
باید تو رو باز حس میکردم  ♫♫

آهنگ جدید حسین منتظری به نام «ماه من»

متن آهنگ حسین منتظری ماه من

ﺳﺮدﻣﻪ دﺳﺘﺎﺗﻮ‌ ﻣﻴﺨﻮام ﻣﻦ

ﻳﻪ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻧﺸﻮ دور ازم

ﺑﺪﺟﻮری ﻣﻴﺸﻢ ﺑﻰ ﺗﻮ دﻟﺘﻨﮓ

ﻗﻠﺒﻢ ﻣﻴﺨﻮاد ﺗﻮرو ﻣﻨﻪ ﻟﺠﺒﺎز

ﺑﺴﻪ ﻣﻨﻮ دﺳﺖ ﻧﻨﺪاز

ﺑﺒﻴﻦ ﻋﺸﻘﺖ ﭼﻘﺪ ﺗﻨﻬﺎس


ﭘﺎﺷﻮ ﺑﻴﺎ اﻋﺼﺎب ﻧﺪارم ﻣﻦ ﭘﻴﺸﻢ ﻧﺒﺎﺷﻰ ﺗﻮ

ﺑﻰ ﺗﻮ ﻳﻪ دﻟﺘﻨﮕﻢ ﺑﻴﺎ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﻢ ﺗﻮ ﻗﺎﻃﻰ ﺷﻮ

ﺟﺎﻳﻰ ﻧﻤﻴﺮم ﺑﺪون ﺗﻮ ﺑﺪﺟﻮری ﮔﻴﺮم ﺑﻪ ﺟﻮن ﺗﻮ

ﺑﮕﻮ آﺧﻪ ﻛﻰ ﺧﻮﺑﻪ ﻗﺪ ﺗﻮ


ﻫﺮﺷﺐ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺳﺮ ﺑﺰن ﺑﻢ ﺑﺘﺎب ﻣﺎه ﻣﻦ

از اﻳﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺗﻮ ﻗﻠﺐ ﻣﻦ ﺧﻮﻧﻪ ﻛﻦ ﺧﻮاﻫﺸﺎ

‌ﭙﺸﺘﺘﻢ ﻣﻴﺒﻴﻨﻰ ﺧﻮ

ﺣﺎﺿﺮم واﺳﻪ ی ﺗﻮ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﻤﻮ ﺑﺪم


ﺗﻮ ﻛﺘﻢ ﻧﻤﻴﺮه ﻛﻪ ﻗﺪ ﺗﻮ ﺑﺎ ﻛﺴﻰ ﻋﺸﻖ ﻛﻨﻢ

اوﻣﺪم ﻛﻪ اﻳﻦ دﻓﻌﻪ دﺳﺖ ﭘﺮ ﺧﻨﺪه ﻫﺎﺗﻮ ﺑﺸﻤﺮم

ﺟﺎﻳﻰ ﻧﻤﻴﺮم ﺑﺪون ﺗﻮ ﺑﺪﺟﻮری ﮔﻴﺮم ﺑﻪ ﺟﻮن ﺗﻮ

ﺑﮕﻮ آﺧﻪ ﻛﻰ ﺧﻮﺑﻪ ﻗﺪ ﺗﻮ

https://musicdel.ir/single-tracks/314396/

آهنگ جدید رستاک حلاج به نام «لعنت به سه تامون»Musicdel | موزیکدل

متن آهنگ رستاک حلاج لعنت به سه تامون

دﻧﻴﺎم ﺗﺎرﻳﻜﻪ ﻫﻢ رﻧﮓ ﭼﺸﻤﺎﺷﻪ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ اوﻧﻰ ﻛﻪ اﻟﺎن ﺑﺎﻫﺎﺷﻪ

ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ اوﻧﻰ ﻛﻪ ﻗﻠﺒﺶ رو ﺳﻨﮓ ﻛﺮده اوﻧﻰ ﻛﻪ دﻧﻴﺎﻣﻮ ﻣﻴﺪون ﺟﻨﮓ ﻛﺮده

ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺷﺐ ﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﻰ ﺗﻮ ﺳﺮ ﻣﻴﺸﻪ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﻗﻠﺒﻰ ﻛﻪ دﻳﻮوﻧﻪ ﺗﺮ ﻣﻴﺸﻪ

ﻟﻌﻨﺖ دﻧﻴﺎ و ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺣﺎﻟﻢ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﻣﺮدی ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﭘﺪر ﻣﻴﺸﻪ

ﻫﺮ ﻛﺎری ﻛﻪ ﻣﻴﻜﺮدم ﻧﺸﻢ ﻓﺮاﻣﻮﺷﺖ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺣﺴﻰ ﻛﻪ ﮔﻔﺘﻢ در ﮔﻮﺷﺖ

ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﭘﺎﻳﻴﺰ و ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺗﺎﺑﺴﺘﻮن ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻓﺼﻠﻰ ﻛﻪ ﺳﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﺑﺎ اون

ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ آﺑﺎﻧﻮ روزای ﺑﺎروﻧﻰ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ دﻟﻮاﭘﺲ اوﻧﻰ

ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ اﺣﺴﺎﺳﻰ ﻛﻪ ﻛﻢ ﻧﺸﺪ اﺻﻠﺎ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺳﻪ ﺗﺎﻣﻮن ﻫﻢ ﺗﻮ ﻫﻢ اون ﻫﻢ ﻣﻦ

https://musicdel.ir/single-tracks/126480/

نکات مهمی را در مورد متن بیان می کند.


بازنویسی متن بدون تغییر معنای آن را پارافراسی می گویند. به عبارت دیگر، باید مطمئن شوید که خواننده احساس می‌کند که منظورتان را کاملاً درک کرده‌اید و آن را به درستی بیان کرده‌اید. بازنویسی بسیار بیشتر از رونویسی ساده کلمات است. نکته مهم این است که افکار دیگران را درک کرده و قالب بندی مجددی داشته باشیم. نقل قول با خلاصه متفاوت است. وقتی متنی را خلاصه می‌کنید، به سادگی ایده‌های اصلی متن را با واژگان و کلمات خود دوباره بیان می‌کنید و بیشتر بر فشرده‌سازی مقدار متن تمرکز می‌کنید. با این حال، به تعبیری، هدف ارائه اطلاعات بیشتر در مورد ایده اصلی متن است. ترجمه به شما امکان می دهد بدون تمرکز بر کاهش تعداد جملات، محتوای بیشتری نسبت به متن اصلی بنویسید.

در چه مواردی به پارافرزیس نیاز است؟

در برخی شرایط باید از سرقت ادبی اجتناب شود. در این مقالات مطالعاتی و سایر مقالات مشابه، اطلاعاتی که در متن اصلی نقل نشده اند باید تفسیر شوند.

در چنین مواردی، از آنجایی که منابع، مقالات دانشگاهی، مقالات، وبلاگ ها و متون وب سایت هستند، ارائه دهنده باید در این زمینه متخصص باشد.

چگونه می توانید متن منبع را بگویید؟

کاربردهای زیادی برای پارافریز وجود دارد، اما هیچ کدام جایگزین انسان نمی شود. ترجمه نیز گنجانده شده است. ترجمه متون حرفه ای تقاضای زیادی دارد. این خدمات باید توسط یک مترجم حرفه ای یا شخصی که در متن منبع تخصص دارد انجام شود. در غیر این صورت خطر سرقت وجود دارد. برای جلوگیری از سرقت علمی، اقدامات زیر باید انجام شود:

برای درک پیام آن باید توضیحات را چندین بار بخوانید.

به طور خلاصه، خوب است اطلاعات ارائه شده در یک جمله را به چند جمله تقسیم کنیم.

هنگامی که فرآیند بازنویسی آغاز می شود، هرچه کمتر به متن اصلی مراجعه کنید، احتمال اینکه فرآیند تفسیر دقیق باشد بیشتر می شود.

هنگامی که از مترادف کلمات در متن مبدأ استفاده می کنیم، باید مطمئن شویم که آنها همان معنای کلمات موجود در متن مبدا را دارند.

ما باید تا حد امکان کمتر از متن منبع وام بگیریم. این مرحله مهم است و باید با دقت انجام شود زیرا متن مورد نظر می تواند در حوزه سرقت ادبی قرار گیرد.

وقتی هوا سرد است به چیزهایی فکر کنید

شما نیازی به وارد کردن اطلاعات بیشتر از متن منبع ندارید.

به جای تغییر هر جمله، بهتر است روی کل متن منبع تمرکز کنید.

ایده های اصلی ارائه شده در متن منبع باید مورد توجه قرار گیرد.

درک متن و نکات اصلی آن: 5 مرحله اساسی برای انجام این کار

1- متن را چندین بار بخوانید تا معنای آن را کاملاً متوجه شوید.

2- به مفاهیم اولیه توجه کنید.

3- نسخه خود را از متن بدون بررسی اصل بنویسید.

4- متن ویرایش شده را با متن اصلی مقایسه کنید و تغییرات کوچکی در کلمات مشابه ایجاد کنید.

5- حتما مراجع ذکر کنید.